Deuil

Gestion du deuil

C’est le choc! La stupéfaction ! Comment c’est possible ! Pourquoi lui ! Pourquoi elle ! Pourquoi ! Pourquoi !
Vous leur le jour, la nuit pendant des semaines. Vous avez un immense chagrin. Vous avez l’impression qu’une part de vous-même est partie avec l’être cher, l’être aimé.
Alors que d’autres prennent sur eux pour ne pas se laisser envahir par la peine, masquent, bloquent leurs émotions.
Vous ressentez une grande souffrance psychique, physique, une douleur morale, des symptômes dépressifs, de la culpabilité, des problèmes respiratoires, des céphalées, des douleurs épigastriques, une perte d’appétit et du sommeil et surtout une très grande fatigue.
La perte d’un être cher constitue un des événements les plus douloureux de l’existence.
Comment affronter la maladie, la mort, le deuil, la disparition d’un être que l’on aime. Comment survivre à l’absence ?
Vous pouvez vous sentir vulnérable et avoir honte d’appeler au secours. Quoi qu’il en soit, il ne faut pas hésiter à rechercher ou demander de l’aide avant que le deuil ne devienne pathologique.
Lors d’un deuil, l’accompagnement psychologique, est un processus long. Cela demande dans un premier temps de lâcher prise, la maîtrise, afin de pouvoir vivre ses émotions et la réalité de la perte.
Chaque cas est singulier, chacun traverse le deuil à son rythme et à sa façon.
Le travail de deuil ne peut être ni être accéléré ni sauter des étapes. C’est un chemin qui prend du temps.